【レッスンレポ】カラダは嘘をつかないな～！！！
こんばんは、8月3日の新月に1年半ぶりに新しいレッスン・講座をしてきました～！！
ちょうど五感って大事やな～！なんかやりたいな～！と思っていた矢先に、ホリスティックハーモニーのリコさんが、「”五感ラボ”発足します～！」とおっしゃられていたので、面識1回なのに、「きになる～」とミーティングに参加させていただき、あれよあれよとレッスンをすることになりました。
ありがたい！！
ということで、五感で私が提供できるのは、「触覚」。
・カラダにふれて、自分をしって、自分の可能性をひろげてもらえたらな～
・五感を磨くことは、直感力を高めること。直感や自分のカラダを信じてすすめる女性がふえたらいいな～
そんな密かなる想いを懐に忍ばせて1ヶ月半、「どうしよ～どうしよ～」と試行錯誤して迎えた当日でした^^
タイトルは、「地球とつながるボディレッスン～Re:骨（born)～」と、ちょっとふざけました。私にとって、なかなかのチャレンジのあるタイトルの中、興味をくださった人、参加してくださった人がいて、「あ、興味もってくれるんだ！」と嬉しい驚きでした^^
■まず、タイトルの説明をさせていただくと、
地球とつながる＝グランディング＝地に足つける・自分とつながる
カラダは、自分とつながるのに一番身近な存在。
そのカラダの土台や軸は、「骨」
もちろん、筋肉も大切。筋肉のお話も大好き！だけど、筋肉は支え。
なので、「骨を感じる」、「骨を知る」ことで、自分を知り、REBORNしていこうやないか！ということで、【Re:骨（born)】となったわけです。
そういった観点から、まずは、座学！
・骨のこと
・地球とカラダのこと
・ココロとカラダのつながり
・腸と感情のお話
・筋肉と感情のお話
な～んか、いろいろしゃべってた！！
そして、結構、爆笑してた。
座学の途中から、キレイな座り方をできる秘訣をお伝え！
キレイな座り方＝楽な姿勢＝バランスがいい＝直感力がさえやすい
ってことで、ひみつ道具なんかをだしてお伝えしました。
キレイな座り方を次の日の電車で取り入れてくださった方は、「すっごい楽だった～～～！」とご報告いただきました^^嬉しい！
そして、すぐ取り入れられる人は、カラダも素直だったりする～^^
さてさて、座学の次は、目をつむって直感・触覚で選ぶパワーストーン！！！
一人１つずつ選びます。
石にはそれぞれ意味があって、今必要なメッセージを伝えてくれます。
ご参加くださった方ふたりとも「意味があるのはわかるけど・・・わかるけど・・・こんだけいろんな色があるのに、ふたりして”くすんだ色”なんや～！次は、パステルカラーを選びたい！」と言いながら大爆笑でした^^
類は友を呼ぶというけれど、何人かでパワーストーンをひいてもらうとき、「同じようなテーマ」が参加者同士ででてきます。
今回も、そうでしたので、しみじみと面白いな～と感じました^^
実は、それを別のところでも感じておりまして・・・（それは、読みすすめてみてください！下記に詳しくかいております^^)
■最後は、骨のストレッチ～～～♪
骨ってあまり意識することないと思うのです。
O脚だとかそういうのでは意識するかもしれませんが。
骨を意識して、優しいストレッチをすると、直感が冴えてくるのです。
呼吸が深くなって、ひとつのことに集中するので瞑想状態になるからなんだろうな～と思うのだけど、そんな理論的な話はおいておいて、私の経験上、背骨のストレッチをしていると「あ、こうやったら面白いかも！」「そういえば、昔、こんなことあった！」とかアイディアや降ってくる！
そんなわけで、背骨のストレッチをするつもりが、脱線して腸の話になり、腸のプチ診断までしていました！！！（私のいいところであり、悪いところだな～とちょっと反省＞＜）
反省といいつつも、「あ～、やっぱり、パワーストーンと腸から読み取れるものは、似てるな～」と「二人の腸、似てるな～」とニンマリ。
腸が似てるって気持ち悪いけど、、、
腸には感情がたまります。
悲しみが強いですね～。
気を使いすぎていますね～
怒り溜めすぎですね～
などなどが、ざっくりとわかるので、「今のお二人、こういう傾向がつよくなってるな～」と腸からもパワーストーンからも共通してみえて、ニンマリしつつ、ひそかにワクワクしてました(￣▽￣)
ということで、五感ラボさんでのレッスンは、無事終了！！！！
ご参加いただけて、楽しんでいただけてよかった！
久々にレッスンをしてみると、もっとこうしたいな～ということとか、いろいろでてきました。
机上の空論より、実践ですね。
今後、さらに磨きをかけてレッスンをしていければいいな～！と思っております。
人生、動けば、変わる！
昔から大事にしている言葉を今朝おもいだしました^^
動くことで、みえるものがある。
失敗は、やらないことのみ。
人生、失敗はしたくないな！
やっぱり、やらない後悔より、やっちまったテへへ後悔がいい！
そんなわけで、写真付きのレポートは、五感ラボ主宰のりこさんのページをどうぞ！
パワーストーンの意味ものせてくれています！りこさん、ありがとうです～！！！！
人生を輝かせるカラダ学
安藤ともみ
結局、骨の話だけじゃなくて、腸の話、筋肉のお話などをしちゃった！！
ココロとカラダのつながりは、面白い！
腸や筋肉には、感情がたまるの。
嘘つけないよ！
レッスンではいわなかったけど・・・
