心を開いて～ココロとカラダのカード研究日誌２～
ココロとカラダのカードの研究員さんとの研究記録の第二弾です。
ココロとカラダのカードって？
モニターさんではなく、研究員さんを募集したのは、自分の構想と実際がリンクするかというものを調べるためです。
ということで、セッションをしてうんぬんかんぬんという流れじゃなくて、その人の今の悩みを永遠に聞くだけ、その人の愚痴を永遠に聞くだけという日もちらりほらりと。
第二弾の日も、カードででた言葉をきっかけに、その方のお悩みが「どばばばば～～～～」とでてきました＾＾
その方は、3枚のカードの内１つに「心」のカードをひかはったので、「心ひらいていくタイミングかな」とお伝えしたのです＾＾
心を開こうか、いままでのままでいこうか・・・という悩みがあったそうでした。
自分で作っておきながらですが、引いたカードとリンクすることがでてくるので、おもしろい！！不思議！！！
というわけで研究日誌もここいらにしておきまして、前回と同様に、ちょっとしたワークを＾＾
「心、開いていますか？」
「胸開いていますか？」
心を開くって、“他者に対して”というイメージを持たれることが多いのですが、あわせて、自分に心開いているかな～～～って考えてみるのもおすすめです。
そして、姿勢として胸を開いていますか？言い換えれば、「猫背になっていませんか？」冬は、寒いので、猫背になりやすいです。「う～～～さむ～～～い」っていってね。
美しさという観点ではなく、胸を開いている人とそうでない人の印象ってどこか違うのです。自信があるようにみえたり、信頼できるように感じられたり、受け入れてくれるように感じたり。
ぜひ、「心を開く」「胸を開く」というワードにピンときた人は日常で気をつけてみてくださいませ＾＾
ちゃんちゃん＾＾
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人生を輝かせるカラダ学
安藤ともみ
