美ボディは見えないところから
え～とえ～と、今回は、「美ボディは見えないところから」ってことで、さっそく～！
「美は、先端から」みたいな言葉ありますが、「美は見えないところから」も大切。
自分で見ることができる範囲で、自分なりに気をつけているということは、大いにあると思うのです。
だ・け・ど！！！
見ることができない範囲はどうでしょう？
例えば、後ろ姿！
一度、自分の後ろ姿、よ～くよく、観察してください。
誰かに写メとってもらうか、合わせ鏡でみるか、あとは信頼できる友達と見合いっこするか。
そうすると、げ！！思ったよりオバサンやん！！！となってしまう人、いらっしゃいます。
あとはね、ふと気がついた時の、横からの姿もね。
美ボディ・美姿勢のためにやめることという内容で、「前をみましょう」っていったけど・・・
前ばっかみてたらあかん～よ！！！ってお話です。
歩くときの視線は、まっすぐ前。
自分のカラダを観察するときは、後方もみてね。
でね、「私、●●歳だし大丈夫～！って思ってる女性！」アウト～！！！10代でもいらっしゃいますよ。「あ、この子、後ろ姿、オバサン！制服きてるから、10代ってわかるけど」っていう女性。つい最近も見かけちゃった。
年齢にあぐらかかないでね。
年齢のせいにしないでね！
ちなみに、「後ろ姿、オバサン」って、どんなカラダをイメージしてます？
私のイメージは、後ろから見て、
・くびれない
・猫背
・背中のぜいにく
ってところ。
だいたい、ご一緒のイメージかしら？
前からみて、くびれあっても、実は、後ろからの“くびれ”がイマイチな～んてもこともあります。
おそろし～ね～！おそろしい！！
で、後ろ姿オバサンの原因は、姿勢の悪さです！！！！そして、自分のカラダを活かせていないのです。（使い方が間違ってる）
そして、それに気づかずにすごしていること。
まずは、後ろ姿、チェックしてみてください！
チェックしたところで、どうしたらええんや？と思われると思いますので、少しだけ踏み込んだ話を、かいたコラムがあります。
▼コチラ▼
背中のお肉について書いたやつです。
ご参考にどうぞ～！（続きをかくの疲れちゃったから、昔のコラム引っ張ってきちゃった！笑）
そもそも、美ってなにさ？というお話が大切だな～とちょっと思ったので、また書きます。
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人生を輝かせるカラダ学
安藤友美
