人は変えられないけど、変わる

人を変えようとしてはいけません。

人は変えられません。

変えられるのは自分だけ。

そんな風に、いつからか、習うようになりました。

だから、人を変えようとは思わない。

ですが、関わってくれるお客様には、その人のタイミングや心境をみて、変わっていけるようにすることはできるんだな～と思うのです。

そしてね、変わろうと思ったら変われるのです。

少しだけ、私の大切なお客様のお話を。

約6年前から月に2回、私のボディメンテナンスを受けてくださっている人がいます。

初めていらっしゃったとき、「肩なんてこってないし」という発言でした。

当時、提供していたメニューのひとつがフェイシャルトリートメントだったのですが、フェイシャルをするついでに、「サービスで、ボディのメンテナンス、軽くしておきますね」といって、させていただいたら、「来週からくるわ～」といって、通ってくださるようになりました。

自分の当たり前が、実は、「お疲れ」だったと気づかれ、肩こりがないとおもっていたけど、肩こっていたんだと気づかれました。

自分でケアする時間も大切ですよ～とやんわり伝えても、「なかなかね～」なんて言っていて、数年は、特にセルフケアを積極的にされる様子はなかったのですが、あるときから、「テレビでこんなんみて、やってんねん」とおっしゃられるように。

私が伝える隙はまだなかったので、そうなんですね～なんていいながら、談笑をしつつ月に2回、かよっていただいておりました。

そしたら、そのうちから、私がつたえるセルフケアを積極的に取り入れてくださるように。

いまでは、私の大尊敬する恩師の美ボディDVDまで購入されて、毎日、こまめにされるほど。

そして、私が自分のためにやっているストレッチにも今日もを持たれ、さっそく取り入れているみたいです。

「毎日、このストレッチやっていたから、今日のメンテナンス、いつもより動きがよかったわ～」「自分でも最近、より肩がやわらなくなったとわかる～」と実際に実感されてました。

このお客様、60歳超えていらっしゃいます。

年齢なんて関係なし。

コツコツできるかできないかなのです。

やれば、変わる。

やらなければ、変わらない。

カラダに限らず、変わりたかったら、日常を変えていくのです。

コツコツがコツ！笑（あぁ、どうしても、ギャグをいれたくなるな～！）

※私のメンテナンスは、只今、新しいお客様は募集しておりません。長年続けてくださっている方のみなのです～！

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人生を輝かせるカラダ学

安藤友美

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