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人生を輝かせるカラダ学

元・ボディケア講師による女性が、個性・女性を活かして輝いていくためのレシピ

旅を味わう紅茶

こんばんは~!安藤です^^ 26日から29日まで、思わぬ休み!!! となりまして、先日、インドで出逢った男友達と再会したことで「旅したい!!!」願望に着火。 10月もある程度スケジュール都合つくし、1週間かそこら沖縄にでもいくかな~!宮古島いきたいな…

神様GOはじめました

こんばんは、安藤です。 ポケモンGOならぬ、「神様GO」はじめました^^ 神様を探して、写真でゲットだぜ♪ ということで、ちょっぴり嗜好の違った、神社巡りはじめました。 第一弾は、松尾大社! 神様、ゲットならず>< って、こんなん言うてたら、バチあたる…

心に残る人になりたいな

こんばんは、安藤です。 「あ~!心に残る人になりたいな!!そういう人生をおくろう」と思ったのです。 そのきっかけは、今日逢っていた友達のおかげ。 今日の12時半頃、スマホをみたら関東在住の友達から数年ぶりの連絡が! 「今、大阪にいるから電話した…

【メニュー】はじめの一歩

メニューのご紹介!! メニュー名は「はじめのいっぽ」です^^ ふざけているでしょう?ww 次にサロンをもつなら(27歳か28歳までボディメンテナンスのサロンしていたの!)、『ことのは』という名前ですることにしています。 女性の”ことのはじめ”を応援する…

愛のかたち・優しさのかたち

こんばんは、安藤です。 いろんな人と関わっていると、ほんと、十人十色で面白いな~と思うんです。 違いがあるから面白い! 違いがあるから、腹も立つ! 人間らしいよね。 あまり家族の話をしてきてないんだけど、たまにはしてみようかな。 あることで、父…

秋分の日なので、3ヶ月のテーマを!

こんばんは、安藤です。 秋分の日!季節の変わり目ですね。 会社員をしていたとき、1年のテーマ、3ヶ月のテーマ、1ヶ月のテーマを決めていました。なので、会社員をやめても、テーマを決めることにしています! 1月~3月というような3ヶ月というくくりでは…

妖しいおはなしシリーズ~とりあえず1~

こんにちは、安藤です。 台風ですね。 昨日、名古屋で、サロンをしている女性とあって「よっしゃ!がんばろう!」と気合をいれたのに、さっそく、だらけまくり&雨風強い中、クリーニングを出しにいったら案の定、雨に濡れまくって、寒すぎる・・・という始…

神前式っていいわ~!!!

こんばんは、安藤です^^ 友人の結婚式に参列してまいりました!! 「もぉ~!!!神前式、すっごいよかった~~~~!!!」と言いたい気分。 はじめての神前式参列だったきがします。 とくに「ほぉ~!!」と思って印象深かったのが、「水合わせの儀」。 相…

魅力ある女性になるには

こんばんは、安藤です。 「魅力ある女性になるには」というノウハウ本などがありますが、魅力なんて同じ人間は一人としていないから人それぞれだし、何を魅力と思うかなんて人それぞれ。 バカみたいに、ノウハウ本ばかりを読んでる場合ではないのです。(言…

しいたけ占いに爆笑

こんばんは、安藤です。 今日は、満月。月光浴をしようにも、雲がかかっていてできず、ちょっと残念。 そんな中、しいたけ占いに爆笑したので、ブログに書いておこうかな♪と思い、久しぶりにブログを開きました。 毎週定期的に更新されるしいたけ占い。 今週…

誰と出逢うか

こんばんは、安藤です。 誰と出会うか?がとっても大切。 そして、誰と付き合わないかも大切。 人は影響し合って生きています。 いい影響もあれば、悪い影響も。 悪い影響を経験するからこそ、気がつくこともあるから、断固拒否!っていうわけではないんだけ…

体重変わらず痩せて見える

こんばんは、安藤です。 さて、突然ですが、下の写真の二本の線、どちらが長いでしょうか? 考えてみてね~! 画像がくらくて、ごめんなさい~! さぁどちらでしょう? ・・・ ・・・ ・・・ 答えは、両方同じ。 両方共、8センチ。(定規できっちり測って書…

言葉で伝えよう

こんばんは、安藤です。 歌って素敵だな~ 気づきをいただくな~ そんなことを思ったのです。 ちょっとだけご紹介をさせてくださいませ。 ある歌の気に入った歌詞を抜粋 言葉にして 今すぐにも 伝えなくちゃ 心の思いはみえないから 不安な気持ちはみえない…

朝活・企画&決行!!!

こんばんは、安藤です。 3年ぶりに「朝活」というものをしてみました。 1時くらいに寝たのに、6時におきて。 しかも、夢が超面白くって、笑いながら目さめた。 知人たちがでてきて、笑かしあい。 夢占い的には、いいのか悪いのかはしらないけれど、1年以上あ…

悩ましきビニールの城のプログラム

こんばんは、安藤です。 今日は趣味のお話。 世界の蜷川監督の追悼公演となった「ビニールの城」。 (2016年8月6日~8月29日) そのビニールの城のプログラムが、ただいま、私の中で、悩ましきものとなっております。 ビニールの城は、蜷川監督が病院のベ…

自分の成長を信じること

こんばんは、安藤です。 7月、大きな気づきがあったので、それをセッションをうけてくださった人に話をすると、なんだか「ぴん」と来てくださることが多いので、ブログでも書こうかと思います^^ どんな話かというと、自分の成長を信じて進もうよ!というお…

他の人にはできているけど自分にはできていないことを自分自身にもする

こんばんは、安藤です。 サロンをしていたときにお客様にできていたことが、自分にはできていないとふとおもったので、さっそく自分にやってみている今日このごろ。 なにかというと、これ! ハーブティーをのむ。バリ島みやげのアロマとともに! ・・・ ・・…

シン・ゴジラをみに

こんばんは、安藤です。 先日、評判のシン・ゴジラをみにいってきました^^ 評判だからと、前情報をなにもみず、そもそもゴジラをみたことがない状態でみにいったら・・・ 「え!?ゴジラ、敵なん!?」(敵という表現が正しいのかはさせおき) 攻撃されてい…

親子でセルフケア

こんばんは、安藤です。 セルフケアのワークショップをやっていた頃、保育園か幼稚園の先生がご参加くださっていました。 ワークショップでお伝えしたセルフケアを幼稚園(保育園)で取り入れてくださったそうで、そのお話がと~っても忘れられない!!!! …

地に足をつける

こんばんは、安藤です。 「地に足をつけなさい」と言われたこと、聞いたこと、言ったことがあるでしょう。 地に足をつけるって、ふわふわしている人に言ったり、ふわふわしている時にいわれたり。 だけど、地に足をつけるってわかるようでわからない。 着実…

使命探しを続ける人へ

こんばんは、安藤です。 「使命ってあるのでしょうか?」 あるのかもしれないし、ないかもしれないし、使命を探すのが今世の役割だったりするのかもしれない。と私は、なんとなく思っているのです。 これまで、たくさんの女性にお会いし、カラダのメンテナン…

シンプルな人生論

こんばんは、安藤です。 未来の自分に必要のないものは、捨てると決めて、捨てたら、いろんな言葉が舞い降りてきた。 自分の人生は、自分で幸せにする 自分の人生は、自分で楽しくする それを決めるだけ。 そして、この感情を大切にするって決めるだけ。 =…

恩師・青野国久先生にご報告

こんばんは、安藤です。 突然のタイトル!!!! どうしても、恩師に伝えたいことがあって、ブログに残すことにしました。 本人に直接伝えたいんだけど、5月にお亡くなりになったので、ブログという形で。 興味ない方は、スルーしてね! 青野さんへ 2016年に…

新しい自分になるために~直感のまま~

こんばんは、安藤です。 最近、直感力を高めるために、「ふと、やりたい」「ふと、思った」「ふと、ひらめいた」を大切にして行動しています。 今日は、ふと「チョコレート研究所(今は、かき氷研究所)のちひろさんに会わねば!」と思ったので、かき氷を食…

体重をおとす=キレイじゃない!

こんばんは、安藤です。 アラサーにもなると「体重をおとす=キレイじゃない!」という考えは当たり前に知っているものだと信じてやまなかった私。 あるアラサー女性に体重落としたい理由をきくと、「キレイになりたい」だったので、「え~~!!!そんな女…

脚を閉じなさいと言われるけれど・・・

こんばんは、安藤です。 今日は、「脚を閉じなさい」といわれる話について。 私自身、小さい時から、「脚を閉じて座りなさい」と怒られてました。 だけど、「閉じるの辛い!脚がプルプルするからムリ!嫌!」と思っておりました。 就活を目前に、「女性たる…

自分のカラダとの向き合い方

こんにちは、安藤です。 今日は、「自分のカラダとの向き合い方」のお話。 カラダの調子が悪いと、気分が落ちる、パフォーマンス・集中力が落ちるなど、カラダと気分や運気はとっても密接。 だけど。自分のカラダのことは自分でわかっているようで、わかって…

自分の幸せの見つけ方

こんばんは、安藤です。 自分の幸せってなんだろう? そんなことを考えたことがある女性は多いのではないでしょうか? 婚活疲れしている女性 妊活疲れしている女性 のお話を聞くことがチラリホラリあります。 そして、セッションを再開した中で、ある女性が…

キアヌリーブスから学ぶ人生の楽しみ方

こんばんは、安藤です。 人にあうと人生相談を受けることが多いです。 それと、海外にでて過ごした友人や日本に住んでいる外国人の方とお話をする機会があります。 そうすると、日本の良さ、日本の息苦しさを知るのです。 いい意味でもあるい意味でも「真面…

嗅覚を研ぎ澄ます時間を

こんばんは、安藤です。 今年にはいり五感を高めることに興味があり、五感ラボさんで講座をさせてもらうことになるなど、面白い状況がチラホラあります。 五感を鍛えると直感が磨かれ、直感が磨かれると、視野がひらけていったり、直感をしんじ選択していく…

一歩が踏み出せないときは

こんばんは、安藤です。 「一歩が踏み出せない・・・」という気持ちを久々に味わいました。 1年間の鎖国生活(ちょっとしたひきこもり生活)を送ったら、「自分の道は自分で切り開く!」というそれまでの「攻め」の姿勢をすっかりと失ってしまい、「やりたい…

表現者から学ぶココロとカラダのつながり

こんにちは、安藤です。 表現者から学ぶココロとカラダのつながり!なんてカッコイイ感じにしました^^ 表現者とは、今回は、「俳優」さんのこと。 俳優さんというのは、自分じゃない人になります。 つまり、その瞬間は、自分とは違うわけです。 その役の人の…

歩くときの目線がキレイな姿勢をつくる

こんばんは、安藤です。 最近、ホームパーティーなどにいくと、カラダの話、生き方のお話、恋愛のお話をする機会が多く、そうなると、またいろいろと人間観察をしだしちゃいます。 で、人間観察をしていて、最近、気になるのは、「目線」。そして、聞かれる…

王道を選ばないアイドルV6

まだまだ続きます。V6話。 「メンバー全員、王道を選ばない。マニアックだよね」な~んてことをイノッチがV6について語っていたことがあります。(ラジオだったかな) 「そうなのか~」ということで、そんなV6のメンバー紹介をしておきます。 まとめてみたけ…

V6が好きすぎて困る②

探究心、分析欲、好奇心がつよいので、はまるとトコトンはまる。その方向が、V6になってしまって、自分の時間の大半をV6に費やしてる!!といっても過言ではないくらい。 SNS、動画が発達して、便利な世界。 15年ほどV6から離れていたけれど、その間のことと…

V6が好きすぎて困った①

V6が好きすぎて困る!!!! 2016年からは仕事を再スタートするぞ~!!という気合まんまんで、プチ個別セッションなんかもしているのだけど、そのことよりもついついV6をおいかける日々。 まずいな~!!まずいな~!でも楽しいんだよね~!!へへ。 で、こ…

【レッスンレポ】カラダは嘘をつかないな~!!!

こんばんは、8月3日の新月に1年半ぶりに新しいレッスン・講座をしてきました~!! ちょうど五感って大事やな~!なんかやりたいな~!と思っていた矢先に、ホリスティックハーモニーのリコさんが、「”五感ラボ”発足します~!」とおっしゃられていたので、…

姿勢をキレイに保つ秘訣

こんばんは、安藤です。 先日、久しぶりに「なんで、いつも姿勢がキレイなの?そんな保てるの?しんどくないの?」と聞かれたので、「おぉ~、その質問、ひさびさ~!」とテンションがあがったので、ブログにも書いておこうかと^^ まず質問を分解すると ・な…

継続はかなり大変、だけど力になる

「継続は力なり(ただし、間違った方向でなければ)」 ということを、お客様に教えてもらうことが多いな~と思うのです。 昨日も、2014年~2015年でカラダのセルフメンテナンス方法をお伝えしていたお客様から、「脚の形がきれいになってきた」とご報告が。 …

スマホのゲームにはまったら・・・

こんばんは、あんどうです。 今日は、鎖国生活中にはまってしまったスマホのゲームの話・・・ ではなくて、スマホゲームにはまったら、「あれま~」の話。 元々、猫背やO脚(というかX脚)で悩んでいまして、年々、自分でなおしていったわけです。 そんな中…

部屋をキレイにするということ

3連休いかがおすごしですか? さて、さっそく本題! 鎖国生活をしている間、知人の仕事を手伝っておりました。 そのうちの一つが、「お部屋をキレイにすること」でした。 つまり、「お掃除」だったわけです。 汚い部屋をキレイにする。 だから、汚い状態も知…

人生をよりよくしたい人のための【今年の禁句ワード】

安藤です!いつも、名乗るのをすっかり忘れちゃってた!! さて、さっそく!! 今年(2016年2月4日からの1年)の禁句ワードというものがあります。 でね、それを言うと、自分の運の流れが止まると言われるのです。 「言うと」ということですが、心の中でも…

【運気を下げる男②】30歳、鎖国してみた話

30歳の約1年間、“鎖国生活”をしてみました。(鎖国生活:ほぼほぼ特定の人としか合わない生活) ということで、気まぐれ&時系列もぐちゃぐちゃで、その1年の中での気づいたり体験したりしたいろんな話をつづっていくのがこの「30歳、鎖国してみた話」なの…

【運を下げる男】30歳、鎖国してみた話

運を下げる男性ってのが存在する。 そういう男性とは、一緒にいるだけで運が下がる。 そこまでいかなくても、自分と波長の合わない男性ってのもいる。 そういう男性がいるってことは、運気を下げる女性がいるってこと。 で、一緒にいるだけで、運気がさがっ…

運気をあげる方法

運をあげたい 運がいい なんて言葉を使ってみたりするけれど、運ってものは信じておりませんでした。 運や運命なんて関係ない!未来は自分で切り開くもの!と生きておりました。 が!!!! 「あ、運ってあるんや」と腑に落ちることがここ1年半であったので…

もっと適当でいいんだよ

この前、5年dayの日がありまして。 5年dayってのは、「2010年に知り合った人とあった日」。 朝は、5年前に知り合った男性と 夜は、5年前に知り合った女性と 二人共、仕事やイベントを一緒にしたり、プライベートでもお付き合いのもてる方なのです。 この日…

生きるは、息をすること

問答みたいなタイトルにしちゃった。 今日は、5月と7月に「死」というものを体験してのお話をしていきます。 5月は恩師。 7月は身内。 恩師もショックでしたが、身内に関してはより思うことがたくさんありました。 ・その人の人生はどんなだったのだろうか…

直感的恋愛論

ちょっとカッコイイ名前のタイトルにしたけど、対した話ではない!笑 自分の直感って、なによりも信じるといいもんだ!という実体験をしたのです。 世の中の常識とかで考えると、「いい人」であっても、自分にとっては「NG」であれば「NG」なのです。 どうい…

自分に恋したら?つづき

友人が「恋愛迷子や」というもんだから、「自分に恋したら?」といってみた!という話を前回しました。 そして、そのときは、「人生を輝かせるカラダ学」としてカラダという観点からの方法をお伝えしました。 こちら▼ shininglady.hatenablog.com 今回は、カ…

【鎖国した理由】30歳、鎖国してみた話

少し前に、鎖国話の序章を書きました。 英国のEU離脱か残留かの前日だったのだけど、一応、離脱になりましたね。だけど、離脱派のトップが首相戦にでないとかで、ごたついてるみたいです。 と、めずらしく世界情勢の話からはいってみましたが・・・ したいの…