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人生を輝かせるカラダ学

元・ボディケア講師による女性が、個性・女性を活かして輝いていくためのレシピ

宿命と運命の話

「宿命は素材、運命は料理」 この言葉が大好きだな~!と少し前に美輪さんのラジオできいて感じました 宿命は変えられない。 運命は自分で変えられる! 素材を活かす料理を自分でしていけばいい^^ それが、自分で自分の人生を創っていけるってことだな~と…

脂肪を嫌うべからず

かなりお久しぶりのブログ!!!!! しかも、実は・・・実は・・・ 12月25日に「ともみサンタからのプレゼント」ってノリノリで投稿するつもりだった・・・・笑。けど、気がついたら28日!!!! ってことで、3日遅れのクリスマスプレゼント! 物質だけがプ…

コンプレックスを活かすか殺すか

コンプレックスは誰しもにあるんだと思います。 コンプレックスとまではいかなくても「自分もここがちょっと嫌だな~」とか。 20代前半、びっくりしたのが「そんなキレイなのに、コンプレックスあるの?」という知人への衝撃。 私から見たら、十分なのだけど…

女性が輝くお手伝いをしたいな~

はじめまして、安藤友美(ともみ)です。 記事のタイトルに書いた「女性が輝くお手伝いをしたいな~」は、私が24歳の冬に心から思ったこと。 あれから7年。いろんなことを経験し、24歳に願ったことにやっぱり戻ってきました。 だから、ブログを書こうと思っ…