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人生を輝かせるカラダ学

元・ボディケア講師による女性が、個性・女性を活かして輝いていくためのレシピ

脂肪を嫌うべからず

かなりお久しぶりのブログ!!!!! しかも、実は・・・実は・・・ 12月25日に「ともみサンタからのプレゼント」ってノリノリで投稿するつもりだった・・・・笑。けど、気がついたら28日!!!! ってことで、3日遅れのクリスマスプレゼント! 物質だけがプ…

【コラム】カラダのきもち~肩こりのきもち~

プチコラムとして、不定期に、カラダのきもちを伝えていこうかなと思います。 今回は、「肩こりのきもち」 女性の大半が肩こりだと言われる現代社会。 肩こりって、なんだかんだ辛いですよね。 「あ~、肩が重い」「だるい」「疲れやすい」「集中力が続かな…