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人生を輝かせるカラダ学

元・ボディケア講師による女性が、個性・女性を活かして輝いていくためのレシピ

ココロとカラダのオリジナルカードをバージョンアップ!!!

久しぶりに”ココロとカラダのカード”のお話を。 ココロとカラダのカードってなに?と気になった方はコチラもどうぞ~▼ shininglady.hatenablog.com オリジナルカードを作成し、研究員さんとお会いした2016年12月。 作成しているときから「破るとか汚すとか濡…

しいたけ占いでテンションあげる週初め

毎週月曜日の楽しみは、VOGUEのしいたけ占い。 しいたけさんに首ったけな今日このごろなので、しいたけ占いが楽しみで仕方がありまへん。 で、16日更新のをみて、テンションがあがった私は、友人にラインを送りつけたのです!「(スクショして送って)これみ…

3000冊に1冊!!レアな御朱印帳

神様GO!という趣味をやっている中、たま~に御朱印をあつめています。 なので、世の中で言われている「御朱印ガール」と言われるほどのことではないですが、私の御朱印帳、ちょっと自慢^^ というのも、先日、「今年、3000冊ほど御朱印帳みてきたけど、一番…

スピノグラフ瞑想

12月下旬に手に入れたスピノグラフ。 密かにほぼ毎日つづけています!そして、思うのです、「これ、瞑想になってる!」と。 瞑想って、人によったらアヤシイって思うんじゃないかな~と思うのです。 ちなみに、私も2016年まで、なんだかちょっとアヤシイと思…

暴かれた、男前・・・

タイトルで「どんな男前、みれるかな!」とおもってきてくださった方がいたらごめんなさい。男前さんを紹介するわけではありません(^-^)/ 昨日、神戸三宮にある「神戸岩茶荘」さんに”眼診”をしてもらいにいってきました! これ店内!↑ 1年ほど前にきになっ…

相性のいい美容師さん

寒いのに、寒いのに、髪の毛、切っちゃった!!! ということで、今年の2月にロングヘアからショート(?ミディアム?)ヘアにしてからというもの、2ヶ月半に1度、同じところで同じ美容師さんに髪の毛を切っていただいております^^ 今年の2月に、ホットペ…

ガサガサ唇の対策法

たまには、美容のことでも書こうかな!ということで、最近の私の体験談を^^ 何年かぶりにクチビルが切れた!!! とにかく、珍しい!と、自分でびっくりしました。 過去を忘れ去るのが得意(ものによる!覚えていることもいっぱい!)な私なので、「あれ?い…

トーテムで感じた人を楽しませるコツ

こんばんは、安藤です。 ラッキーなことに突然、シルク・ドゥ・ソレイユの「トーテム」をみにいくことに!!! しかも、最前列のど真ん中の席!!!! 舞台が真ん前~!なんなら、ちょっと見上げるかんじ!!とテンションあがりまくりました!連れて行ってく…

表現者から学ぶココロとカラダのつながり

こんにちは、安藤です。 表現者から学ぶココロとカラダのつながり!なんてカッコイイ感じにしました^^ 表現者とは、今回は、「俳優」さんのこと。 俳優さんというのは、自分じゃない人になります。 つまり、その瞬間は、自分とは違うわけです。 その役の人の…

試してすぐからカラダの変化を感じるこのドリンク!

母と私で試しだした“ある”ものを摂取する生活!! 3日目で母から「これ試してから、カラダ楽じゃない?」と聞かれました。 で、具体的に話を聞いてみると。 1日目も2日目も朝おきてから飲んだそう。で、そのあとに犬の散歩。 3日目の今日は、飲み忘れ、犬の…