2017-02-27から1日間の記事一覧

寝ても寝ても寝足りないとき

カラダの話

最近、立て続けに「質のいい睡眠ってどうしたらとれるかな？」「寝ても寝足りないのだけど、どうしたらいいかな」「眠りが浅いんです～～」といった相談やら質問やらお話をきいていました。ので、ブログでも睡眠とカラダについてお話をしておこうかと。眠…